Life coaching

Onze maatschappij wordt steeds drukker, sneller, en hectischer. In  het leven worden steeds meer en steeds zwaarder wegende keuzes gemaakt. Een tweede studie of gelijk aan het werk? Kind of carrière? Trouwen of een Latrelatie? Het maken van de juiste keuze heeft alles te maken met wie u bent en wat u zelf wilt.

Soms weten we niet precies wat we willen of missen, of wat er aan scheelt. Soms kan het probleem concreet zijn, bijvoorbeeld onvrede op het werk, met de baan, de verantwoordelijkheden of collegae.

Wat kunt u met een life coach?

Een life coach helpt u het beste uit uzelf te halen. Hiervoor kijken we samen met u naar uw persoonlijkheid, vaardigheden, en wensen. De Life coach zal door te luisteren, de juiste vragen te stellen en op een positieve manier mee te denken, u helpen uw eigen antwoorden te vinden en uw eigen plannen te maken. Hij is de ondersteunende, stabiele factor, maar u moet zelf aan de slag met uw wensen en plannen.

Hoe gaat het in zijn werk?

Het eerste gesprek (intake) is gratis: de eerste voorwaarde voor een succesvol traject is vertrouwen tussen u en uw life coach. Het moet klikken tussen u beiden. Wat heeft u nodig om u veilig te voelen en er op te vertrouwen dat uw life coach diegene is die u verder kan helpen om succesvol en gelukkig te zijn? En vindt de life coach zich zelf de juiste coach voor u? Kent de life coach de thema’s die u vertrouwd zijn zodat de life coach u kan ondersteunen? Zo niet dan zal hij u zeker doorverwijzen.

Voordat de life coach aan een traject begint, is het belangrijk dat uw coachvraag helder is. De life coach zal na elke sessie met u bespreken en evalueren welke progressie er is gemaakt, en samen met u de volgende doelen stellen.

Wat kunt u verwachten?

Life coaching via Rehenergy is niet zweverig, maar wel relaxed en toch to-the-point. Alles draait om vertrouwen en verwachtingen, grenzen en wensen. Hoewel vrijwillig, is life coaching niet vrijblijvend, en wordt er ook een inspanning van u verwacht.

In sommige gevallen kan de life coach wellicht enige handvatten bieden, maar let wel: het is niet de taak van de life coach om oplossingen aan te dragen, maar u te helpen deze zelf te ontdekken.

Het einddoel is altijd: zelfkennis (verkennen/onderkennen en versterken van eigen kunnen) en zelfvertrouwen.

Voorbeelden : enkele veel voorkomende onderwerpen:

• Verbetering communicatieve vaardigheden
• Verhoging van zelfvertrouwen
• Assertiviteit
• Levensloopvragen
• Zingeving, passie en visie
• Verbetering van persoonlijke balans
• Stressmanagement
• Conflicthantering
• Burn-out preventie
• Energiehuishouding
• Talentontwikkeling
• Loopbaan- en studiekeuze
• Verbetering van relaties
• Psychosomatische klachten
• Midlife en overgang